Lihtsad matcha tee ja tumeda šokolaadi trühvlid
Jaapani rohelisel matcha teel on miljon kasulikku omadust. Kuna ma olen need juba kord Umami.ee veebipoes kirja pannud, siis kopeerin sealse teksti selguse huvides ka siia: Matcha on jahvatatud roheline Jaapani tee, mida traditsiooniliselt serveeritakse teetseremoonia käigus. Pärast teelehtede korjet kuivatatakse need tervete lehtedena ning seejärel jahvatatakse lehed peeneks pulbriks. Matcha tee on võrreldamatult tervislik: * matcha tee on rohelisest teest kordi tervislikum, kuna matchat juues juuakse ära lahustunud teelehed, aga rohelise tee puhul vaid teelehtede tõmmis; * 1 klaas matchat võrdub antioksüdantide ja toitainete sisalduse poolest 10 klaasis rohelises tees sisalduvaga; * matcha kiirendab ainevahetust ja põletab kaloreid; * viib kehast mürgid välja (detox); * rahustab ja lõdvestab; * tõstab tuju ja suurendab keskendumisvõimet; * annab organismile C-vitamiini, tsinki, kroomi, magneesiumit; * võitleb viiruste ja bakterite vastu; * on kiudainerikas; * alandab koles